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大掃除memo2010

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今年もやってきました、大掃除の季節。
このマンションにうつってきて、丸5年になります!
気合い入れてメンテナンスしようと思います。
上の画像は妹の猫、スミレちゃんです。
今年も、29日から泊まりにやってきます。

★To Do List★
年賀状
お風呂掃除
お洗濯1回目
お洗濯2回目
お洗濯ものたたみ1回目
お洗濯ものたたみ2回目
掃除機かけ
トイレ掃除
シューズクローゼット掃除
ウォークインクローゼット掃除
掃除機のほこり取り(2台)
猫のおトイレ掃除(丸洗い)1回目
猫のおトイレ掃除(丸洗い)2回目
靴みがき
リビングクローゼット整理
リビングチェスト中整理
クリーニング出し
寝室クローゼット整理
下着たんすの整理
家具の水拭き
pcのお手入れ
ごみ捨て
お洋服捨て
ベランダ掃除
リビングの窓磨き
植物の切り戻し
植物植え替え
リビングの家具ワックスかけ
床のワックスかけ
玄関と寝室の鏡磨き
玄関の雑巾がけ
寝室の窓磨き
玄関屋外のぞうきんかけ
寝室窓屋外のぞうきんかけ
冷蔵庫整理
シンク下整理
洗面所ものいれ整理
ウォークインクローゼット整理
廊下もの入れ整理
食器棚のなか水拭き
水槽の水換え1回目
水槽の水換え2回目
実家の水槽の水換え1回目
実家の水槽の水換え2回目
菜園での収穫
図書館
ゴミ箱丸洗い
バニちゃんおもちゃ丸洗い
お化粧ポーチ丸洗い
ガラステーブル2台磨く
お風呂場のガラス扉磨く
お風呂場の鏡磨く

バーゲン(靴、お洋服)(2日)
買い物(食糧、生花、ボディスポンジ、歯ブラシ、歯磨き粉、植え替え用植物、アイブロウペンシル)

捨てたゴミ・・・13袋
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by kawaiicheeky2004 | 2010-12-31 10:07 | おうちのお話

愛しい和食器。

最近購入した和食器。
どんなに気持ちが落ち込んでいても、
土の匂いが感じられるような温かい風情の和食器に触れるだけで
やわらかい気持ちになれます。
今年も、なんだかんだといっぱい食器を買ったなぁ。

下の2枚は近所の食器やさんで買ったもの。
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二子玉川のコホロで購入したもの。
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コンランショップで購入したグラス。
何を入れてもしゅわしゅわの炭酸入りみたいに見える。
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【12月27日】月曜日
朝食はミネラルウォータ。昼食は野菜たっぷりラーメン。
夕食はきんぴらごぼう、肉だんご、おネギとお豆腐と油揚げのお味噌汁、
ホタテとパプリカのバター炒め。ごはん一膳。蕪と柚子と昆布の一夜漬け。
夜食は白ワインとりんご。
★エクササイズ30分でぼろぼろに。
体中、筋肉痛でいたい。
★全身泥パック
★ホワイトバーチオイルで足マッサージ
★スチームでマッサージ
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by kawaiicheeky2004 | 2010-12-27 11:14 | 食器たち

カラダケアの近況です。

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1ヶ月ほどまた日記を放置してました。
ダイエットに飽きて、そのまま。。。
お休みに入ったので、今日あたりからまた再開します。

上のグラフは9月中旬くらいからの体重と体脂肪のグラフです。
青が体重、赤が体脂肪。
青の目盛りは大きな目盛りが1キロ、赤いほうは小さな目盛りが1グラムです。
青も赤も横ばいになってきているのが
エクササイズをさぼりはじめた時期です。。。。(11月末くらい)
8月末〜11月末で、体重で3〜4キロは落とせました。
11月末から、1ヶ月さぼり期間がありましたが、
特にリバウンドしなかったので安心しました。ゆっくり落としたからかなぁ。
BMIも18%になったので、まずまず全体的にすっきり。
痩せたねぇ、と言われることが多くなりました。
あと2キロほど落としたいです。。。
年末年始は、美味しいものを食べる機会が多くて困ります!
今日からまたエクササイズを再開します〜。

【12月25日】
朝食なし、ランチはご飯一膳、シャケの焼いたもの、お味噌汁、
コーンとホウレンソウと卵とベーコンの炒め物。
夕食は串揚げ(かぼちゃ、エビ、白身魚、サツマイモ、銀杏、牛肉)
白菜と鶏ひき肉だんごのスープ、ご飯一膳。ビール缶半分。
夜食にリンゴ4分の3、ゴールデンキゥイ、黒糖梅干し3個、
乾燥なっとう、白ワイン1杯。
★ホワイトバーチオイルで足のマッサージ
★お風呂で全身泥&塩マッサージ
★ボディクリームはオリジンズ
★スチームでフェイスケア

【12月26日】
朝食はカモミールティー。昼食はシャケのやいたもの、
たらこ、白菜と鶏ひき肉だんごのスープ、ご飯一膳。
夕食は彼と近所のイタリアンへ。
鮮魚のカルパッチョ、ツブ貝とエスカルゴのバター焼、
ポテトと生ハムとたまごのオムレツ、骨付きラム肉。
ビール1杯と白のリースリング。
帰宅後も白ワイン1杯ずつとフルーツパンチ。
★有酸素エクササイズ30分
久しぶりのエクササイズは、腕がぷるぷるするし、足もがくがく。
ものすごく筋肉が衰えていてびっくり仰天。。。
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by kawaiicheeky2004 | 2010-12-26 10:38 | カラダのケア

ランジェリーフリーク(最近さぼりぎみ)なusagiのブログです。綺麗なものに目がなくて、自然なものもすき。飼いねこバニラを溺愛しています。最近はカラダのお手入れに凝っています。
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