THE SOUL OF SOUL Oriental Grill Restaurant
火曜日は、6年?くらい前から続いている
「焼き肉部」の部活動へ。
なんだそりゃという感じですが、単に「みんなで焼き肉を食べに行く」
というだけの活動です。女子2名、男子2名。
同じメンバー+αで、かつては「ラーメン部」もやってました。
発足当時、ブログ黎明期だったんですが、
ブログがものめずらしくて、ラーメン部でブログもやってました。
(女子1名と男子1名がIT関係の仕事だった)
みんなで共通IDでログインして、
交代で、みんなで行ったラーメン屋の記事を書くという。。。
ブログがめんどくさかったということもあって
ラーメン部のほうはすぐ廃れましたが、焼き肉部は
ただ食べに行くだけなので、綿々と続いています。
表参道のこどもの城の近くにあるお店。シェ松尾の隣です。
お肉、すっごく美味しかった。
ネギタン塩、カルビ、ロース、唐辛子ソースのカルビ、
ワサビソースのカルビ、コムタンクッパ、アボカドサラダ。
ビール1杯と白ワイングラスに3杯くらい。
最後に、焼きバナナをいただきました。
皮のまま、バナナを焼くの。中まで焼けたら、皮を剥いて、
チョコをたっぷりかけて、シナモンを振って、
バニラアイスといっしょにいただきます。
ダイエット中の身には、焼き肉部はしんどいな〜。
次回は12月ということになりました。もうすぐ年末だなぁ。
【10月18日】火曜日
朝食は野菜ジュース。ランチは中華料理やさんの定食。
野菜いため、ミニサラダ、五穀米、中華スープ。豆乳ラテ。
夕食は焼き肉部。
帰宅したらすごく遅くなってしまって、なーんにもしないで就寝zzzz
#
by kawaiicheeky2004
| 2010-10-20 21:12
| 美味しいもの
アミノ酸とプロテイン
運動前は、アミノ酸を。運動後はプロテインを飲んでいます。
効果、、、どうなんでしょうね〜。
そんなに激しい運動をしているわけじゃないので、不要なのかも?
アミノ酸はらくらく運動を続けられる「追い込み力」を、
プロテインは「損傷した筋肉のすばやい補修」をサポートするそう。
アミノ酸はVAAMのもの。プロテインはザバスのものです。
プロテインがいいというもうひとつの理由は、
「プロテインを飲んでいると、
ダイエットしても胸が減らない!!」と風の噂で聞いたから。
ダイエットまがい?(食事はそんなに制限してないから)
のカラダケアを始めて、1ヶ月半。
2ヶ月目に突入して、急にぐぐっと体重が落ちてきたんだけど、
まずウェストが絞られて→背中の肉が落ちて→
最近は、首と胸元のお肉が落ちて来た〜!
(ちなみに、もっとも重要な下半身はまだまだです。。。)
だめだめ!胸は減らないで〜〜というせつない願いを込めて、
効果があるんだかないんだか、、、ですが、プロテインを飲んでいます。
【10月18日】月曜日
朝食はホットの豆乳ラテ。
ランチは鶏の照り焼き&マヨネーズサンド。
トマトのスープ。小さなグリーンサラダ。
夕食はトマトジュース。鶏肉とエビと豆腐のシソ巻き揚げ。
秋なすとおネギのマリネ。ごぼうと水菜の和風ドレッシングサラダ。
煎った黒豆をおやつに。たぶん、寝る前に白ワインを1杯。
★ダンベルエクササイズ30分
★入浴剤で入浴
★ホワイトバーチオイルで足マッサージ
★ボディケアはオリジンズのパーフェクトワール
#
by kawaiicheeky2004
| 2010-10-18 21:12
| カラダのケア
Wedding Party at Hotel Okura
ホテル・オークラで開かれた結婚披露宴に出席。
これはいただいてきたお花。とってもきれい。
紺のシルクタフタのドレスで出席。
スピーチを依頼されたので、緊張してノドからからになりながら
なんとか切り抜けました。スピーチは苦手。
また来月頭に披露宴出席があって、またまたスピーチ。。。
やだやだ。。。
リボンのかかったウェディングケーキが素敵。
オークラはお料理がとても美味しかった。
でも、ダイエット中の身にはきつかったわ。
デザートは半分のこして、無駄なあがき。
来月の披露宴はリストランテASOだから、さらにきついかも。
【10月16日】土曜日
朝食と昼食兼用で、おネギと卵とエノキのあんかけおうどん。
夕方からパーティに出席。
アミューズブーシェ
サーモンと季節野菜とハムのモザイク仕立てキャヴィア添え
こだわりのコンソメブリュノワーズ風慶びの香り
小鯛のスフレ仕立て味の宝石
紅いベリーのシャーベットとリモンリェロのグラニテ
ローストビーフ和風味のジュ旬の温野菜添えシェフのカーヴィングサービス
紅白のデザート パリブレスト ラズベリーのアイスクリーム添え
コーヒー
★朝は入浴、フェイスパック
★帰宅後はぐったりしてなにもできず。
お風呂に入ってお化粧を落としてそのまま寝る。
寝る前に小さなピザを食べてしまった痛恨!!!
【10月17日】日曜日
怒濤の昨日から一夜明けて、平和〜。
お部屋のお掃除しまくり。午後から菜園へ。
甥っ子の国語の勉強を教えたり。
朝は食べず、ランチは野菜たっぷりラーメン。
夜は彼と近所のふぐ料理やさんでふぐちり。
生ビール1杯、焼酎ロックで2杯。
ふぐちりと鶏の唐揚げ2きれ。
帰宅後、(いま)ワインで晩酌。
彼はスポーツニュースを夢中で観ています。
★ゆっくり朝風呂。入浴剤はイルコルポ。
★マッサージもイルコルポで。
★有酸素エクササイズを30分。
★夜もお風呂はパウダーの入浴剤で。
★スチーマーで肌のお手入れ。
#
by kawaiicheeky2004
| 2010-10-17 20:59
| 美味しいもの
LUSH ウルトラフレッシュフリッジ
引き続きはまっているLUSHコスメ。
今回はウルトラフレッシュフリッジ。
名前の通り、冷蔵庫でしか保存できなくて3週間しか使用期限がない
とってもフレッシュなフェイスパック。
1パック、1回分は3分の1くらい。1回分200円くらいなものなんだけど
なぜかとっても贅沢している気分になれる。
野菜や果物、食材の香りがたっぷりで、食べ物を顔に塗りたくっているような
なんとなく「罪悪感」があるからか。。。。
フレッシュなパックを顔に乗せて、本を読みながら入浴するのって
とっても楽しい。洗い流したら、顔が白くなってしっとり。
いろんな種類があるので、あれこれ選べるのも楽しいです。
【10月15日】金曜日
朝食は10種の野菜ジュース。
ランチは鶏の照り焼き&マヨネーズのサンドイッチ。
ミニサラダ。
夕食は久しぶりに会う彼と。
初めて行く和食やさんのカウンターで。
生シラス、ノドグロの天ぷら、枝豆、墨烏賊のお刺身。アジのなめろう。
ビール1杯、白ワインをボトルで半分こ。
帰宅後、酔っぱらってしまって、また全然お手入れせずにzzzzz。。。
彼が来ると全然、本当にだめだ〜。
#
by kawaiicheeky2004
| 2010-10-16 23:36
| 未分類
L'OCCITANE ORGANIC SHEA BUTTER
ロクシタンのシアバターです。
いよいよ秋が深まって、肘や膝、かかとの乾燥が気になる季節。
特にかかと!がさがさになって、ストッキングがひっかかるくらいになる。
今年は、このロクシタンのオーガニックな100%シアバターで
乗り切りたいって思ってる。
香りはナチュラルなシアバターの匂いのみ。
テクスチャーは硬め。ワセリンみたいなかんじかな。
ちょっとべたべたするけど、しばらくするとしっとり。
素朴なつかいごこちです。。。。
【10月14日】木曜日
朝食は豆乳ラテ。ランチはけんちんうどんと、また豆乳ラテ。
夕食は鶏肉のインディアンカレー。ご飯すくなめ。
釜揚げしらすとオクラのかつぶし和え。りんごと柿のフルーツサラダ。
低糖質のダイエットビール。
夜食はまたまたおつまみ納豆!
★有酸素エクササイズ30分。
★入浴剤はパパイヤの香りのバスソルト。
★ホワイトバーチオイルで足のお手入れ。
★ボディケアはイルコルポ。
★スチームでお手入れ。。。
#
by kawaiicheeky2004
| 2010-10-14 21:43
| コスメティック
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
カテゴリ
以前の記事
2011年 12月
2011年 05月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2011年 05月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月